Por interino
O ano de 2014 está quase no fim. E talvez você ainda não tenha cumprido aquela antiga promessa de fazer mais exercícios físicos.
Deixa esse papo para janeiro. Por ora,
você pode compensar esse sedentarismo de outro jeito: uma taça de vinho
faz tão bem para o corpo quanto uma hora de atividades físicas.
Funcionou com ratos, pelo menos. Ao
longo de quatro meses, pesquisadores incorporaram à dieta deles uma
substância chamada resveratrol, encontrada em nozes, alguns tipos de
frutas e vinho tinto.
E os ratinhos se deram bem. Ganharam
mais força nos músculos esqueléticos, e apresentaram melhora nas funções
cardíacas e no metabolismo.
Foi como se eles tivessem feito
exercícios físicos arduamente. Enquanto, na verdade, só tiraram proveito
da substância encontrada no vinho tinto.
Bem, é essa a dica que a ciência vos deixa.
Exame
Nenhum comentário:
Postar um comentário