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| Imagem ilustrativa. |
O prefeito Boba através do programa Coronel em Foco da Rádio Cidade 89.1FM, fala que conseguiu uma Academia Comunitária Livre (ACL) que provavelmente será instalada ao lado do posto de gasolina ou perto da creche municipal.
COMO FUNCIONA UMA ACADEMIA AO AR LIVRE
O circuito da Academia ao Ar Livre é formado por um conjunto de dez equipamentos (remada sentada, multi-exercitador com seis funções, estimulador de cavalgada triplo, algongador com três alturas, surf duplo, pressão de pernas triplo, simulador de caminhada triplo, esqui triplo, rotação dupla diagonal triplo, rotação vertical triplo) são semelhantes aos de musculação e alongamento das academias convencionais e permitem uma variação de mais adultos, idosos e crianças a partir de doze anos de idade, não necessitando de ajustes porque trabalham a musculatura com o uso do próprio peso do corpo. Além dos equipamentos, serão colocadas placas com orientação sobre alongamento e como utilizar cada aparelho.
Multi exercitador com 6 funções: fortalece, alonga e aumenta a fliexibilidade dos membros superiores e inferiores.
Estimulador de cavalgada: fortalece os grupos musculares dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorespiratória.
Alongador com três alturas: estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares.
Surf duplo: melhora a flexibilidade, a agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar.
Pressão de pernas: fortalece os músculos da coxa e do quadril.
Remada sentada: fortalece a musculatura das costas e dos membros.
Simulador de caminhada: aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Esqui triplo: melhora a flexibilidade dos membros inferiores, quadril, membros superiores e a função cardiorespiratória.
Rotação dupla diagonal: aumenta a mobilidade da articulação dos ombros e do cotovelo.
Rotação vertical: fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros.
Estimulador de cavalgada: fortalece os grupos musculares dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorespiratória.
Alongador com três alturas: estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares.
Surf duplo: melhora a flexibilidade, a agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar.
Pressão de pernas: fortalece os músculos da coxa e do quadril.
Remada sentada: fortalece a musculatura das costas e dos membros.
Simulador de caminhada: aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Esqui triplo: melhora a flexibilidade dos membros inferiores, quadril, membros superiores e a função cardiorespiratória.
Rotação dupla diagonal: aumenta a mobilidade da articulação dos ombros e do cotovelo.
Rotação vertical: fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros.
Essa é mais uma conquista do prefeito Boba.
Parabéns prefeito. Como você mesmo disse: "enquanto uns procuram a mentira eu mostro trabalho".
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