A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel que age como antioxidante e é
essencial para uma boa visão, crescimento saudável do cabelo, funcionamento
adequado do sistema imunológico ajudando nas defesas do organismo contra
doenças.
A falta ou o excesso de vitamina A podem
ocasionar vários problemas como cegueira noturna, redução de olfato, pele seca,
infecções diversas, pois afeta o sistema imunológico, queda de cabelo, cãibras
etc. É encontrada naturalmente nestes alimentos: jerimum, cenoura, batata-doce,
couve, tomate e alface entre outros.
Além de ter uma alimentação rica em
nutrientes, as crianças maiores de 6 meses até 4 anos de idade devem receber
uma dose extra de Vitamina A, a mesma é distribuída através do Programa de
Suplementação de Vitamina A preconizado pelo Ministério da Saúde, e é
administrada nos Postos de Saúde, no nosso Município a vitamina é distribuída
as crianças durante as consultas de Crescimento e Desenvolvimento e por demanda
espontânea.
Enfº Luiz Bezerra – Coordenador
Local do Programa de Suplementação de Vitamina A.
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